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关于猝死你了解多少

发布时间:2018年09月25  点击率:1

关于猝死你了解多少

   
    今天无意中在社交网站上看到了一则信息,一年轻少年疑因沉迷网络,疲劳过度而猝死,一时勾起职业的敏感性。我是一名急诊科的医生,从事医疗工作也有十多年了。生死对于我们急诊医务人员来说已经习以为常了,但是看到这么年轻就猝死,难免也在心里难过,惋惜,感叹生命脆弱的同时也在反思。近年来,也没有明显的数据显示,但关于中青年猝死的情况也屡见不鲜了,中青年人的猝死比例在逐年增加,有明显的上升趋势,“过劳死”成为悬在都市人头上的达摩利斯之剑。为何如今会有这么多的年轻人出现猝死呢?有必要让大家一起来了解一下,减少一些家庭的悲剧发生。
    什么是猝死
    猝死(Sudden death,SD)是人类的最严重的疾病。世界卫生组织(WHO)的猝死定义:“平素身体健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短时间内,因自然疾病而突然死亡即为猝死。”
    从不同的角度可对猝死进行不同的分类,如临床上猝死可分为两大类,即心源性猝死和非心源性猝死。从病理生理改变的角度可将心脏性猝死分为两种类型,即心律失常型猝死和循环衰竭型猝死。心源性猝死也称为心脏性猝死,是指由于心脏原因导致的患者突然死亡。目前多数人接受的有关心脏性猝死的概念是:“由于心脏原因所致的非预见性的自然死亡,患者即往可以患有心脏病或无心脏病史,从发病到死亡的时间一般在瞬间至一小时之内。
    据统计,我国每年心脏猝死高达50万,平均每分钟就有3个因心脏的原因在发病1小时内死亡,而抢救成功的却不到1%。猝死越来越容易发生在年轻人的身上主要还是跟疲劳过度易诱发慢性疲劳综合症,人体表现为身体代谢失调,神经系统调节功能紊乱,免疫力下降,严重者出现猝死。
    那么那些是容易发生猝死的人群呢
    一.抑郁:抑郁可以产生焦虑,妄想,失眠,加重心血管事件的发生,更能引起心肌梗死,是引起猝死的重要因素之一。
    二.打呼噜:打鼾时会出现呼吸睡眠暂停综合症,如有这样情况,要及时就医。如果睡眠呼吸暂停时间过长,很可能发生猝死,让人在睡眠在死去。
    三.过度疲劳:经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能紊乱,作息时间不固定,三餐不准时很容易出现内分泌失调,引起糖尿病等疾病,进而引起电解质紊乱,导致心律失常,这是引发心源性猝死的重要原因。
    四.过度肥胖:肥胖容易引起心血管狭窄,是心血管疾病的主要诱因,控制肥胖可有效的减少心血管事件的发生。因此过度肥胖也是引起猝死的重要因素之一。
    五.抽烟喝酒:吸烟的人发生心血管事件是不吸烟的人的3倍。吸烟可以引起心率加快,血压升高,引起动脉粥样硬化,可导致血栓的形成。长期过量喝酒,容易加重心脏负担,导致多脏器损伤、衰竭。
    六.坐电脑前:长期久坐属于静止状态,血液粘稠度增加,下肢不动,容易形成血栓,血栓脱落可能会造成肺栓塞,导致猝死。
预防措施:
1、注意营养:清淡低脂饮食
2、注意锻炼
3、注意身体的变化
4、常到医院健康进行检查
5、不已病小而不治,要慎重对待每一次小病或者大病,要彻底治愈
6、控烟,戒酒
7.保持良好的心态,学会放松自己,减轻压力。

那么遇到猝死我们该怎么办。可以参照以下流程图。

第一步:判断意识

      拍双肩,唤双耳,触摸颈动脉,看胸廓起伏,10秒钟内完成

 第二步:呼救(拨打120)

     完成第一步后,马上拔打120,给病人争取救治的第一时间。

 

 

 

第三步:摆放仰卧体位

 

第四步:胸外按压30次(儿童15次)

      位置:胸部正中,两乳头连线中点;

      姿势:肩关节、肘关节、腕关节垂直成一条直线。

             双手掌重叠,手指抬起;掌根用力。

      力度:按下去至少5cm;

      频率:至少100次/分钟;

 

第五步:开放气道(仰头举颏法)

 

第六步:人工吹气2次(儿童1次)捏鼻,口包口,吹气

第七步:重复第四、五、六步。

 

供稿:门急诊吴少任

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