2021年3月27日，我代表医院参加广州护理学会举办的广州市基层医院静脉治疗知识及技能竞赛活动，荣幸获得2021年广州市基层医院静脉治疗技能竞赛“一等奖”及知识和技能竞赛“团体三等奖”。能够获得这份荣誉，承蒙领导的栽培和厚爱，离不开领导的悉心指导，也离不开同事们的理解、配合和支持以及自己的不懈努力。

 年初，接到医院通知，要代表医院同黄埔区其余5家医院的选手一同参加竞赛，时间紧、任务重，并且要参加为期一周的集中脱产训练。为了参加这次护理技能比赛，院护理部及科室都大力配合，给我做好了详细的操作流程和预设好每个与病人的沟通语言等，并时刻叮嘱我要注意三要素：一要以病人为中心，体现人为关怀；二要坚持三查八对，做好健康宣教；三要强化无菌观念，防止交叉感染。此次竞赛为了更真实、更贴近临床，练习与比赛都是真人操作。为此，护理部派了我的同门师弟外科的温柳云同志一同与我完成脱产训练及竞赛。

领导的重视和指导让我倍受鼓舞，同事的理解、配合和支持让我倍感珍惜，我更加努力投入到备赛中。

我深深知道，勤学苦练是基础，严格训练是核心。因此，我在备赛过程中始终谨记“苦练”和“严格”。脱产训练，是此次技能竞赛至关重要的。一部分操作很简单，复杂的是细节，从行为规范、言行举止着手，省时、省力、动作美观、注意心理素质培养等。有句话说得好,“当局者迷，旁观者清”，自己练习千百遍，不如旁人金句指导，在备赛过程中，除了领导的悉心指导，训练搭档温柳云对我的帮助也很大。他除了要配合我训练奉献出的自己的血管外，还在训练动作细节上和训练心理上给了我莫大的支持。在训练过程中，我曾出现过气馁的状况，但是他一直鼓励我说：师姐，我觉得你做得挺好的，只要在某些方面稍微改进一下就好了。不要紧张，你可以的！”晚上回到家后，我想，不管怎么样，我不能辜负领导的期望，不能辜负辛苦陪练的师弟、也不能辜负自己的艰苦付出。于是对着镜子，我又开始练习了……

比赛是紧张而激烈的，有很多细节至今我也无法忘记，尤其是自己对比赛心理的把控。我知道，良好的心里素质对成功起决定性作用。尽管我们训练有素，动作娴熟，但如果没有良好的心里素质，比赛时就会影响操作。在比赛中，我脑海里呈现了心理把控的理念方法：在竞赛时保持良好的心理素质是很关键的，可以把说话的音量放大点，可以不看评委，尽可能不参杂其他杂音、默念，把比赛想成只是在练习等等。于是，我快速平复自己，话说时把自己的音量在保证口述无误的情况下放大少许，让自己听不到旁边选手的声音，让其他选手没办法对我造成干扰。操作只是考核的一部分，突发情况的应对处理也是很重要一部分。由于我在比赛过程中镇定自如，娴熟的操作及应对突发情况的能力赢得了评委的好感，最终勇夺2021年广州市基层医院静脉治疗技能竞赛“一等奖”及知识和技能竞赛“团体三等奖”。

 夺冠的消息到医院，领导同事纷纷给我祝贺。感谢之余，我清楚地知道，荣誉背后自己的艰辛付出，但是转过头看这些努力和付出是值得的。此次竞赛为医院争了光，也促进我们自身的技能水平的提升和综合素质的提高。通过这次比赛，我觉得自己成长了，更加正确认识到护理技能的重要性：护士以增进人类健康为己任，以解除病人痛苦为目的，护理工作质量直接关系到病人的康复，而护士熟练的护理操作技能是提高护理质量的前提和重要保证。在以后的岁月中，在日复一日的工作中，我会更加正视操作的规范性、严谨地对待操作中的每一个细节，巩固并完善我们的操作技能，严格执行查对制度，不断提高自己的护理技能，结合“以病人为中心，体现人为关怀”的护理理念，更加精诚团结，为我院的再次腾飞贡献力量。

                                                              吴珠灵

2021年4月25日